得了乳腺癌怎么吃?怎么康复?这10个答案看完后癌症复发率都下降了!

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确诊乳腺癌后,很多姐妹对自己日常生活变得更小心谨慎,生怕哪些没做到位影响了乳腺癌预后,甚至导致乳腺癌复发转移……互助君也常常收到很多姐妹各类问题的留言。



乳腺癌姐妹们

互助君,乳腺癌患者能吃蜂蜜吗?


互助君,我们能洗牙吗?


互助君……

互助君

稍等姐妹们!这些问题我一个个慢慢解答!


  01  

饮食篇


1.乳腺癌患者能吃蜂蜜吗?


可以但要少吃。


主要是因为蜂蜜含糖量比较高,吃多了容易长胖,影响乳腺癌预后。以及,蜂蜜和蜂王浆不是一个东西,蜂王浆要少喝


蜂王浆中的有机酸及活性蛋白具有一定生物性激素作用,可以活化雌激素受体,增强雌激素作用[1]并且这些脂肪酸的含量还不低。



2.乳腺癌患者可以吃芝麻吗?


可以但要适量吃。


服用他莫昔芬的姐妹这个问题问的最多。目前并无明确证据提示芝麻会影响他莫昔芬的疗效或其他内分泌药物的药效,而且芝麻里面的含钙量不错,而且还有一定的抗癌潜力。


芝麻酚、芝麻素作为芝麻中强大的功能活性成分,不但有较高的抗氧化、清除自由基能力,而且还有抗肿瘤(抗增殖)的功能[2]。能够对乳腺癌、前列腺癌等癌细胞产生较强的抑制作用,可以使肿瘤细胞的增殖活性降低。[3]


因此,乳腺癌患者适量摄入芝麻是可以的。


3.乳腺癌患者可以吃蛋白粉吗?


可以。


不过,虽然蛋白粉可以快速改善患者的营养不良状况,但是,蛋白粉不能完全代替食物,食物摄取营养素还是主要


对于治疗期以及康复期间出现营养不良的患者,建议在医生的指导下服用一些高能量、高蛋白食品,比单纯食用蛋白粉更科学营养且安全。


  02  

生活篇


1.乳腺癌患者可以进行性生活吗?


可以。


但要看自己的身体恢复得怎么样。如果治疗后觉得身体还好,不那么累,就可以慢慢开始。不用着急,按以前的习惯来就行,最重要的是感觉舒服,别勉强。多和另一半多沟通,一起决定怎么做最好。


简单来说,等身体好了,感觉对了,就可以像以前一样享受亲密时光,别给自己太大压力,开心就好。


有的姐妹可能治疗后会出现疼痛,润滑不佳的情况,可以适当使用润滑剂[4]润滑剂使用方便且不被人体吸收,可以减少性交时的摩擦,减轻疼痛。


2.乳腺癌患者可以纹眉吗?


可以但要注意这些点!


治疗阶段的乳腺癌患者

正在治疗阶段的乳腺癌患者,由于抵抗力低的原因是不推荐纹眉的。

康复期的乳腺癌患者

若有纹眉需求,建议要去正规的纹绣中心,至少在使用纹眉色料的安全性、器械消毒方面要比街边纹眉更有保障。


3.乳腺癌患者可以洗牙吗?


可以但要注意这些点!


放化疗后,如果血常规、白细胞及血小板指标正常,部分乳腺癌姐妹是可以在正规医院就诊并进行洗牙这项操作的。这样不仅很好地清洁了牙齿,还减少了放化疗后出现感染率。



如果目前正在使用护骨针,虽然洗牙不是有创治疗,但还是要建议和医生进行充分的沟通,避免进行口腔有创治疗,出现颌骨坏死的情况。


  03  

康复篇


1.内分泌药带来的潮热可以吃药缓解吗?


可以。


如潮热症状较严重,可以和医生沟通进行药物治疗。

选择以非激素类药物治疗为主,有助于减少乳腺癌患者潮热的次数和严重程度。另外,黑升麻提取物、莉芙敏和希明婷等药物都可以帮助患者减轻潮热盗汗[5],但一定要在医生的指导下用药。


除此之外还可以借助一些其他的方法,如针灸治疗、中医药、饮食和运动的调整等来帮助缓解潮热。


2.乳腺癌患者可以吃褪黑素缓解失眠吗?


可以。


褪黑素的主要作用正是调节昼夜节律,即让我们人类习惯于白天保持清醒、夜晚处于睡眠的状态。


并且褪黑素还有一个重要作用——它能够抑制脑垂体、肾上腺以及性腺轴的作用,间接调控雌激素与雄激素的整体平衡。所以乳腺癌患者在遵循医嘱的前提下,可以放心地合理服用褪黑素产品。


  04  

夏日篇



1.可以用冰袖代替压力袖套吗?


不可以。


治疗用的压力袖套是特别设计的,它从手腕到手臂上部一点点减轻压力,帮助血液和淋巴液流动,不让淋巴液在某个地方堆积,最后能让淋巴液回到血管里去。这样做可以防止淋巴水肿,或者让已经肿的地方消肿。


但是,平时咱们用的那种冰袖没有这样的压力效果,所以不能当成治疗用的压力袖套来用。


简单讲,治疗的压力袖套能帮淋巴液正常流动,防止水肿;普通的冰袖不行,不能替代治疗用的压力袖套。



2.乳腺癌患者可以使用防晒霜吗?


可以。


选防晒霜时,挑大品牌,信得过的产品。


物理防晒霜是不错的选择,因为它温和,不刺激皮肤,也不被皮肤吸收,更安全。除了抹防晒霜,还可以撑伞、穿长袖衣服、戴帽子,这样防晒效果更好。



简单来说,用对了防晒霜,加上物理防晒措施,乳腺癌患者也能安心防晒。



写在最后


今天的常见问题回答就到这里啦,姐妹们还有什么疑问也可以大胆地砸向互助君呦~


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温馨提醒:本文基于疾病科普分享,不能代替医院就诊。意见仅供参考,具体治疗方式请遵医嘱。

封面图片来源:稿定设计

责任编辑:觅健圈圈

参考文献:

[1] 陈伊凡等,蜂王浆的性激素样作用,《中国蜂业》,2015年6期第66卷

[2]邵家威,祁国栋,张桂香,付建鑫,张炳文.芝麻的营养与功能价值评价研究进展[J].粮油食品科技,2019,27(06):86-92.

[3]MAJDALAWIEH A F, MASSRI M, NASRALLAHG K. A comprehensive review on the anti-cancer properties and mechanisms of action of sesamin, a lignan in sesame seeds (Sesamum indicum)[J]. European Journal of Pharmacology, 2017, 815.

[4] Streicher L. Sexual function post-breast can-cer [J]. Cancer Treat Res,2018,173:167-189.

[5]陈志玲. 乳腺癌辅助内分泌治疗的不良反应研究及其护理干预进展[J]. 临床医学研究与实践,2020,5(22):193-195.

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