要振作哟！

       除了上班，我大部分时间是窝在床上或沙发上从手机上看小说。运动少了，和朋友聊天少了，我一个近60岁的人了，竟然迷上了一些网络上的小说，天天看、夜夜看，甚至要充值看，看得头晕眼花、头昏脑胀，夜不能寐……

       我自己已经意识到了，一个多月的时间已经让我身体和心理都不舒服，我知道不能这样下去了。从今天开始，我要振作……

      第一，戒掉看网络小说，有时间就读点书，朋友送来一些书：先读一下弘一法师的《人生没有什么不可放下》

      第二，恢复自己喜欢的运动：公园散步、太极拳、也可以去游泳，活动一下身体，愉悦一下心情。

      第三，不再拒绝朋友相聚，只要有时间就一起聊天，一起锻炼。

      即便经历过现实的冷酷，即便领略过亲人离去的痛彻心扉，仍然要心怀感恩，让这些经历丰盈自己的内心，期望在极简的生活中，能够将每一天都过得愉悦自在，让自己变得美丽优雅，这样才不辜负那个最好的自己……

      就这样吧，努力活成自己喜欢的样子！