自信满满
不知不觉背着病号的称呼快4年了！从一开始的一头雾水，懵懵懂懂，胆战心惊，到现在的淡若自如开开心心！生病真的没有带给我什么副作用，我倒是很感谢这次生病，乳腺癌，听着挺吓人，我没有化疗，保乳放疗，内分泌他莫昔芬，当时做完手术就觉得得了一场重感冒而已，说实在的，还没有疫情阳了的时候难受呢！
他莫昔芬吃了43瓶了，目前没有一点副作用，复查时候的卵巢囊肿也是这次有下次没了的反复着，我在想，正常人是不是也会有生理性的卵巢囊肿，只是正常人不用总去做彩超检查，所以忽略不计了
没什么可害怕的！
一：改掉自己的不良习惯，好好吃饭，别再节食减肥了！我看到办公室里一天减肥不好好吃饭的人，真是够傻的，一点不爱惜自己的身体，有的人竟然饿的都没力气走路了，关键也没见瘦呀！
二：好好睡觉，我是9点一直睡到5点，然后起来跑步去！每天都有锻炼，尝到了锻炼的甜头，已经成为生活中不可缺少的一部分。
三：均衡饮食 水果蔬菜干果牛奶鸡蛋，每天必备，少吃多样化
四 保持好心情，天天开心，别生气，别预支烦恼！总之，我把别人出去吃饭喝酒的时间用来锻炼，我把别人生气的事情都当没发生，因为我知道我想要什么，那就是一个好身体！我现在指标比正常人都正常，免疫力也很好。精神气也很足
祝大家开心快乐
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农夫果园w“我把别人出去吃饭喝酒的时间用来锻炼，我把别人生气的事情都当没发生，因为我知道我想要什么，那就是一个好身体！”
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2024-11-12 05:08:57 有用(1)
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腊梅👍👍👍
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2024-11-02 20:28:06 有用(0)
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有容乃大1👍👍👍
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2024-11-02 20:39:28 有用(0)
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木木张8780好榜样
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2024-11-05 23:01:49 有用(0)
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开心就好16.8-75.6举报
2024-11-10 10:58:56 有用(0)
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爱爱爱感谢分享，祝您开心快乐😁
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2024-11-13 21:34:53 有用(0)
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觅友_L49307R871870举报
2024-11-03 15:31:36 有用(0)
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尊敬的椅子5509谢谢分享，恭喜你
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2024-11-04 18:23:17 有用(0)
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心宁5612恭喜恭喜，真棒
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2024-11-13 11:06:52 有用(0)
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木木好心情👍
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2024-11-05 23:32:24 有用(0)
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稳重的课本6333举报
2024-11-17 21:14:14 有用(0)
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觅友_G5128561D举报
2024-11-04 18:39:03 有用(0)
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宛荷👍👍👍
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2024-11-04 19:38:23 有用(0)
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rosy.future举报
2024-11-06 15:40:04 有用(0)
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福州梁秀👍🏻👍🏻
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2024-11-05 23:49:41 有用(0)
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幸福的鱼儿妈举报
2024-11-06 04:03:29 有用(0)
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唐春燕举报
2024-11-04 19:58:08 有用(0)
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我是一片云6781举报
2024-11-02 23:01:27 有用(0)
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安安626举报
2024-11-07 08:19:17 有用(0)
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坚韧之竹👍🏻
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2024-11-03 05:30:26 有用(0)
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飘逸的石榴7398👍
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2024-11-15 21:53:03 有用(0)
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开朗的墨镜9207真好
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2024-11-08 13:33:23 有用(0)
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向阳而生，从容以待！好👍👍👍
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2024-11-08 13:37:25 有用(0)
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新新80👍👍👍
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2024-11-03 06:07:44 有用(0)
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lydia10👍👍
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2024-12-01 15:54:39 有用(0)
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心香一瓣9是睡到5点
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2024-11-04 21:57:44 有用(0)
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觅友_C736655C1恭喜你，祝你身体健康也祝我妈妈身体健康
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2024-11-03 06:36:39 有用(0)
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不着急不害怕不要脸真好
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2024-11-05 14:46:37 有用(0)
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雨中杨柳你是好样的！
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2024-11-04 22:17:19 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2024-11-05 15:14:46 有用(0)
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