再也不见坏习惯
反省自我目前主要三大坏习惯:
1.熬夜
明知道长期熬夜，对身体伤害巨大，比如会造成免疫力下降、身体肥胖、眼睛疲劳以及神经衰弱、记忆力下降、皮肤受损、胃肠损伤等。可是上床后就开始不自觉刷手机，不知道自己下过多少次决心了，现在有努力控制在十一点前，真心佩服身边有九点就睡觉我都觉得好夸张怎么能做到。
2.刷手机
经常玩手机可能有眼部疲劳、颈椎病、影响睡眠等危害。目前白天还好，晚上睡觉前会刷手机不自觉又晚睡，得改。
3.想不开焦虑
因不顺心的事情烦恼，想不通焦虑。
再次下决心提高自控力，慢慢改掉熬夜和刷手机的坏习惯，凡事想开点，笑一笑没什么大不了，加油！
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燕子4988努力改正
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2024-09-25 21:52:27 有用(0)
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石头正在熬夜
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2024-09-25 22:20:17 有用(0)
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飞舞的心熬夜真的很难控制
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2024-09-25 11:59:15 有用(0)
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