积极乐观起来
今天陪儿子做英语，发现心灵鸡汤非常多，其中一篇写的是一位老师的经历，汽车抛锚被她认为是幸运日，因为抛锚位置离学校近可以走路过去上课！
7选5讲的也是也是如何乐观，比如强迫微笑会分泌化学物质调节情绪，拆分大的目标变成可以长期坚持保持斗志的小任务！还有避免非是即非的判断，比如堵车中看风景，有的病友检查期间带家属去旅游就非常好！
又看一个妈妈如何帮孩子摆脱抑郁症，现在压力大，没有心里问题的人不多！
那个孩子厌学暴力，妈妈定期交流，倾听，共鸣加上引导，每天给予孩子表扬，积极的心理暗示，让孩子变得有自信跟成就感，最后还考上大学！
我对自己跟家人恰恰相反，暴躁批评指责，大家都快抑郁了！既然已经这样了，不如积极乐观起来，鼓励跟认可自己跟家人！
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健健康康才好加油
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2024-09-23 16:00:46 有用(0)
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田丝瓜加油！
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2024-09-24 07:09:31 有用(0)
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元军加油
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2024-09-30 07:59:22 有用(0)
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加油！未来可期～～
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2024-09-22 05:29:47 有用(0)
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w自强加油点赞！
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2024-09-22 18:55:54 有用(0)
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w自强加油！
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2024-09-28 06:46:43 有用(0)
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往事入歌相信凡事发生都是好事，心态就会好很多~
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2024-09-18 15:37:13 有用(0)
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阳光再现2心态好起来，一切都会好起来的
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2024-09-22 09:25:17 有用(0)
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元军举报
2024-09-22 10:25:27 有用(0)
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w自强点赞加油！
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2024-09-25 05:37:01 有用(0)
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w自强加油！
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2024-09-30 05:17:42 有用(0)
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