减肥第二天

好难坚持啊,觉得今天自己又吃多了,要达到标准体重需要将近三个月,我能坚持下来吗?饿的感觉好难受

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坚持
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2016-06-30 06:55:06
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少食多餐 也不要刻意去减,别把身体搞坏了
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2016-06-29 14:27:17
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激素吃的少 自然就瘦下来的
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2016-06-29 14:29:12
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多喝水,多吃水果
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2016-06-29 17:29:46
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这个要慢慢来
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2016-06-29 14:49:59
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还是别减了,前段时间我也减过,那天中午饿得慌怕饿出胃病最后得胃癌我就不敢减肥了,胖点就胖吧,药减下去自然就瘦了。别折腾自己身体了。对自己好点。别又整出问题来了
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2016-06-29 21:46:52
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加油,慢慢来
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2016-06-29 17:58:44
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坚持!
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2016-06-29 22:14:35
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饿了瓜果蔬菜。
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2016-06-29 22:14:59
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我記得不要刻意,這樣自己難受也對病情恢復不好。要吃得健康,盡量少吃多動,多運動,不要老去稱體重,過一個月再看,很多時候有驚喜哦!
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2016-06-29 18:33:07
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