祛除“疼痛”这个捣蛋鬼

      2016年术后不到一个月，实施了AC—T八次化疗。在第五次化疗后，感觉骶尾部酸疼不适，甚至坐着姿势不合适也会疼，疼痛不是很剧烈，但是能让人心神不宁烦躁不安，我特意做了一个骶尾部的核磁共振。结果示：骶尾部脊髓有少许片状水肿。我当时很吃惊也很害怕，感觉局部疼痛立即加重了，随即联系骨科和影像科医生：他们的结论是不像转移，应该是化疗药物损伤或外伤造成。我仔细回想近几天好像是把腿抬高拉过筋，并且这个部位在多年前曾经跌碰过（有旧伤）。

       听了大夫的解释，我的疼痛感减轻了，在最后的三次化疗过程中，我再没有拉筋，运动就是慢走，也尽量不坐着，休息就是躺着，减轻局部劳损……大夫告诉我，如果疼得厉害可以吃点药，并且要注意复查。我也没怎么用药，放下了心理压力，疼痛明显减轻，半年后复查，局部水肿消失。

       我自己认为：化疗过程中会出现很多莫名其妙的副作用，因为化疗药对很多的组织细胞有杀害和损伤。自己又经常联想是否发生了转移？加大了心理压力，疼痛本身就是一种自我体验，这样就放大了疼痛的感觉……我经常告诫自己，既要观察身体的不适及时就医，更要心态放松暗示自我：身体有强大的自愈能力，会慢慢纠正药物及其他有害因素对身体的损伤，让我们心情愉悦体感舒适。