爱自己

前一阵子觅健开展了一项活动记录自己的饮食，觉得很有意思我也参加了，其实我一直对吃什么不太在意的，我自己也不怎么会做饭，因为淋巴切除了，有一次我连着做了两天饭，胳膊疼了一个月，大医院有水肿科，太远了，我就每天举手，坚持一个月才好，然后我对做饭有阴影了，我自己就是糊弄，回我妈家他们做什么我吃什么，但是看到大家记录的每天的饭，我才觉得好好吃饭，吃的好是多么重要，也想像大家一样，好好生活，好好吃饭，重要的是讲究营养搭配，谢谢觅健的这次活动，很受益，毕竟吃好我们身体才能更好的工作，还有安琪拉老师还给我提建议，真的很感动呢！爱自己就是从每件小事着手吧，以后要好好吃饭，好好运动！