夏季养生-养肺
孙思邈在《千金要方》中提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”
中医五行学认为，夏时心火当令，苦味食物会助心气而抑肺气，因此不建议夏季多吃，以免心火过旺损伤肺气。
肺气虚的人可以多食辛，生姜为辛味之一，尤宜夏季食用。此外，立夏时节切忌过早过量食用生冷，以防损伤阳气，尽量温食，顾护脾阳，有利于脾之运化。
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桑榆非晚谢谢分享
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2024-05-11 16:13:27 有用(1)
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宝哥谢谢分享
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2024-05-11 10:40:17 有用(1)
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蛟龙飞海816
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2024-05-11 15:35:29 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2024-05-11 15:38:16 有用(1)
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我爱白白谢谢分享
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2024-05-11 09:39:14 有用(1)
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