春天养肝是重点

春养肝，肝具有木性，像树木一样喜欢自由、舒展向上生长，而厌恶委屈抑滞它向上生发；所以肝具有“喜条达恶抑郁”的特性。所以，在春天我们要保证肝气升发柔和舒畅，即不要抑郁，也不要太过顺达。这样我们全身气血循环通畅，才能达到养生保健的目的。