1000天自律践行打卡第398天
1000天自律践行打卡第398天
来觅健记录打卡已经一年多了，回首2023年，疾病方面虽然中间病情有进展（脑转）但是好在最终战胜了它✌️
23年对于自律践行而言，还有很多地方做得不够，希望在24年能有改进。
都说人需要有目标才能为之奋斗，那我们的目标很明确，有质量的活着。每天需做到：早睡早起，适当运动
好好学习每期细胞能量营养的知识
尽量不碰外食，勿忘补剂
保持良好心态，少操心，少生气
坚持早晚灌肠排毒
24年，一定是个美好的一年，让我把它过得多姿多彩，24年，我来啦~
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小鱼加油加油，新的一年也要继续自律哦姐姐~
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2024-01-02 15:23:43 有用(0)
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余生快乐平安很自律！加油
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2024-01-02 09:45:14 有用(0)
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