《免疫功能90天复原方案》

这两天看到一本书是美国作家写的，讲了以食代药、压力管理、肠道修复和肝脏维护四大免疫提升途径。才看了开篇一部分提到要戒掉含麸质食品，我了解了下都是我喜欢吃的食物呀，这些年除了提及绝不能吃的食物都没有忌口。有没有家人尝试过此书的饮食方案，我感觉得超出凡人的决心、毅力和坚持力。