关于脱发调理

脱发这个问题我已经有很多年的困扰了，对调理方面有一点自己的小心得。

我是属于油腻型脱发，一般用去油清爽型洗发水三四天洗一回，如果用滋润型洗发水就一两天就头油了。

泡脚会让头油缓解一些。

平时的时候，我会让自己尽量少吃一些油炸的辛辣刺激的东西，这些东西吃完会刺激头皮，分泌更多的油脂。

我平时不会去烫染拉直自己的头发，少折腾自己的头发，睡觉的时候也尽量少压着头发，平时也不会让别人碰自己的头发。

梳头发不要用塑料的梳子，要用木质的檀木梳子。

不要熬夜，熬夜过后头发就会非常的油，还会大量脱发。

不要吃一些芝麻，上火的食物，这些会更加脱发。

虽然我已经很小心了，但是头顶还是秃了。我也在不断的寻找一些防脱发的生姜洗发水。