张海敏博士：

不要怕任何人和事，怕是人这一生最大的障碍，有顾虑就会影响自己的判断力勇气和智慧，屏蔽力是一个人顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼其实都是不对的。屏蔽掉无用的信息，屏蔽掉别人的情绪。对外界的看法不要太敏感，要掌握自己心情的主动权。做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。 ​