跟练第八天

8月24日 星期四 晴                                       有的东西注定不属于你，有的人注定要远离。与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如学会释怀，潇洒放手，你的眼前才会豁然开朗。不要因为别人的过错,导致了自己的苦恼,其实人都是善良的，只不过很多时候身不由己，皆有苦衷。何必花太多时间与心力跟自己较劲，原谅别人吧，也放过自己。每天都会练练背部，腿部不要用力，只是背部发力，拉韧带。