跟练第二天(甩掉“富贵包”)

今天动作熟练一些了,看似简单的动作,每个都做到位,几组下来,胳膊还挺酸的。
  1. 扩胸8个
  2. 背部夹笔8个
  3. L字伸展10个
  4. 靠墙划背7个
  5. 推墙俯卧撑10个
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原来好像没有发现自己有富贵包,这几年一直没有工作在家…怎么感觉也有一点了
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2023-08-18 18:23:11
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在哪跟练呀?
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2023-08-18 19:33:40
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👍👍加油
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2023-08-18 15:07:20
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