三伏天拒绝吃鸡！

我觉得我必须说说这个问题，今天跟同事一起吃饭，同事给我整了6块鸡，不是一般的鸡，还是烧鸡！！！不忍拒绝同事的好意，我全吃完了，这得是我三天的肉量了！！完全打破了我平时的饮食平衡，整得我下午一点精神头都没得呜呜，中午吃的烧鸡，下午五点半左右打嗝还是烧鸡味儿，明显消化不了啦。

|

首先来看看鸡肉的性质，鸡肉比羊肉更热。飞禽的心率极快，翅膀扇动频率也快，早上醒得最早，生性好斗，喜欢叫嚷，一飞冲天。所以吃完鸡肉，容易让人兴奋、燥热，甚至出现流鼻血、咽痛、发热、早醒等症状，符合阳性的特点。

|

羊肉是冬天暖身才吃的，鸡肉比羊肉都热，三伏天还吃鸡是咋的？要上天呐？伤阴的呀！

|

我妈老喜欢给我整鸡汤啥的...在她的认知里，虚弱就得补！我无语，有没有专家能给我妈说说，让她别在三伏天给我煲鸡汤了，我栓Q！！（冬天可以）

|

大家知不知道有一种虚，是平时大鱼大肉吃太多，吃撑了，把脾胃吃坏了，脾胃吸收不到营养才形成的虚，这种虚得先把以前吃进去的垃圾清出来才可以补的，而且，一上来就鸡，脾胃弱的谁受得了啊？不上火失眠才怪呢！

|

🧐普通人怎么吃鸡？

应该选母鸡或老母鸡。吃雏鸡或公鸡的时候，最好用阴寒的食材去中和平衡鸡肉的热性。例如，小鸡炖蘑菇。

|

什么叫饮食均衡，除了素肉得当，热寒也要平衡，这才是真正的均衡。吐槽完了，还好我今晚煲了莲子杏仁山药薏米汤，滋下阴，希望晚上能睡个好觉~