晨练

早上快走不到2公里,下雨了,回家瑜伽垫上练习姿势,平板支撑
#快走增加心率,加上伸展力量运动,激活身体能量,#美好的心情从晨练开始🌹🌻🌾



参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
举报
2023-06-05 07:49:58
有用(1)
回复(1)
点赞
举报
2023-06-05 07:51:24
有用(1)
回复(1)
举报
2023-06-05 07:53:39
有用(1)
回复(1)
举报
2023-06-05 13:39:19
有用(0)
回复(0)
直臂支撑体式的时候手肘微屈一点,避免肘关节超伸,虎式平衡的时候,支撑臂胸口要往上㩕高不要掉下去。
举报
2023-06-05 08:28:27
有用(0)
回复(1)
早上好
举报
2023-06-05 08:59:36
有用(0)
回复(0)
加油!
举报
2023-06-05 10:40:21
有用(0)
回复(0)
上午好
举报
2023-06-05 10:53:50
有用(0)
回复(0)
👍🏻
举报
2023-06-05 11:18:23
有用(0)
回复(0)
暂无数据