山药
李时珍《本草纲目》概括山药五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。
山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老。
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贝贝褀谢谢分享
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2023-04-21 22:00:35 有用(1)
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我爱白白谢谢分享
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2023-04-21 22:03:30 有用(1)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-04-21 22:44:55 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2023-04-21 22:59:51 有用(1)
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水之裳👍🏻
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2023-04-22 13:45:48 有用(1)
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晨静好我是常用
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2023-04-22 05:17:15 有用(1)
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青春多吃山药好处多
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2023-04-22 05:50:12 有用(1)
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故意的饭盒我是每天放饭上蒸着吃。
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2023-04-22 06:58:31 有用(1)
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自然的冲锋衣我喜欢喝山药薏米仁红豆粥，对身体特别好！
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2023-04-22 07:10:49 有用(1)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-04-23 06:19:12 有用(0)
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