十指梳头
坚持手指肚梳头非常简单，但重要的是每天梳头都要坚持。为什么古人总是说要天天梳头，因为梳头实际上就是在疏经络。
每天梳头多长时间为好呢？坚持每天 300 次就非常好了。
所以梳头应该把头部全梳一遍，每天梳得越多越好。
别小看梳头这个动作，靠它就能打通人体的很多经络 ，是属于给身体打地基的。当打通经络后，再集中看看哪个穴位有问题，特意去揉一揉，这就是为身体添砖加瓦了。
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2023-04-09 08:06:49 有用(1)
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隐形的大提琴好习惯，加油
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2023-04-09 08:34:24 有用(1)
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觅友_U136840谢谢分享
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2023-04-09 09:32:05 有用(1)
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觅友_O741O96036758
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2023-04-09 09:53:15 有用(1)
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桑榆非晚谢谢分享
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2023-04-08 21:14:12 有用(1)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2023-04-08 21:49:58 有用(1)
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岳老卤~十甲市场五厅谢谢分享
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2023-04-08 22:50:18 有用(1)
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贝贝褀谢谢分享
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2023-04-08 23:06:39 有用(1)
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我是一片云6781谢谢
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2023-04-08 23:07:16 有用(1)
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