我的日记 2023/03/15

day3等待

今天准备入院穿刺，有点害怕，但其实觉得比起后面可能要经历的，反倒是不怎么害怕了，而且我逐渐放下了工作，有机会休息了，可以开始想想有什么想做的事呢，然后收拾好东西，就可以准备去医院了，妈妈说就当去出差住旅店，其实我也觉得是，也这么跟儿子说的。

早上跟过往的工作伙伴说了情况，收到了来自她的关心和鼓励，也是给了我不少能量，身边的好友，也很多不知道呢，我想等结果落实了，有必要再说吧。也联系了保险公司，看看后续的保险方案。下午开始，就正式进入抗病战争了！记录，总结，以及自我疏导应该可以坚持的！

今天在病房从4点至9点，听了很多阿姨的故事和经历，他们年纪都比我大，有全切的，有化疗的，有微创后又入院的，有化疗后手术的，有手术后放疗的，有掉头发的，有没掉头发的，很多都只能一个人住院，除了手术，不能陪护，化疗都是当天入院当天出院，听多了，也有心安的，就是大家看着精神还不错，也有不安的，因为好像大部分都没有我的大，而且好像整个病区都是手术和化疗放疗的，没有我这样只是来穿刺的，再看入院单子，感觉“乳C”已经基本下诊断了。

今天听了正念两节课，然后晚上睡得还不错。有两个多小时的深睡呢，要继续加油！不管怎样，休息好很重要。

心理分析与自我疗愈：

听到很多病友的经历，看到病房推进推出做手术和化疗的病友时，其实还挺复杂的心情，好像看到未来的自己，会想可能自己也会是这样一步一步走过来，难过，坚强，又习以为常的每月来化疗，还会跟新人分享经验。似乎在这里能得到在外面不一样的力量，例如，看起来也没有很痛苦，精神也还行，一个人也不怕等，而且提前入院，在身体活动自如的时候熟悉未来可能会治疗的环境，那种焦虑和恐慌能进一步得到缓解。

还有就是，与医护人员的关系，这个其实很重要，他们也是人，都希望工作是开心的，我们给予更多的理解，认可和感激时，我们也会收获更多的包容，理解和鼓励。当做完系列检查回到病床，护士交代出院后安排时，她的轻松的笑容（很快就不痛了，伤口很小的，那只是刚开始的出血），鼓励的话语（说不定到时通知直接出院，是良性呢），贴心的提醒（回去第二天再拆纱布，明晚就能洗澡了）。我真的很想说，谢谢，承您吉言。虽然明知，是否良性不会因为一句话而变化，但觉得或许真的成真。然后寻找各种迹象证明这种预言。暗示真的很重要

2023.3.15