健康运动打卡20230304
早晨睡到自然醒，吃了素包子鸡蛋汤当早餐。饭后练操收拾屋子，很快12点了。吃苹果披萨喝茶午餐。今天尝试的武夷岩茶肉桂很好喝。午休去家附近小公园遛一圈回来八千多步了。
回家后带娃出去骑车，又给娃买了彩虹蛋糕，连跑带走带着手环一下子就18000多步了。
吃奈拉基本不腹泻不胃疼，今天快走时腹痛了一小会儿。
吃奈拉有时腹痛，总有吃不饱的感觉，体重长了一公斤多。天气暖了，枝头有春意。这周培训，没咋运动。周末的中等强度运动时间补上了。
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沒姷铷餜晚上好
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2023-03-04 23:38:09 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2023-03-04 18:20:37 有用(0)
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wnn举报
2023-03-04 20:27:11 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-03-04 21:31:16 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍
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2023-03-04 21:41:07 有用(0)
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