运动也会造成贫血

一，生活无规律、学习压力大、精神疲劳、体力消耗过度、睡眠得不到保证使健康受到影响，也可促进贫血发生，这就是导致贫血的原因之一。

缺铁性贫血铁的需要量增加，而摄入不足，铁的吸收不了。

二，贫血的原因还包括红细胞生成减少，骨髓造血功能衰退，可引起再生障碍性贫血和单纯红细胞性再生障碍性贫血。骨髓被异常组织引起骨髓变性，造血原料缺失，如缺铁性贫血，营养性大细胞性贫血。

三，长期剧烈运动，汗水中铁浓度可达四十到六十毫克每毫升，过度运动使人体出汗较多，铁的流失增多，运动后机体对铁的需求量相当增大。

此外激烈运动会损坏红细胞或造成肌肉损伤，致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易缺铁，这些贫血的原因都是比较常见。