健康养生
1）春季芽类食物有香椿芽、黄豆芽、绿豆芽、竹笋、豌豆苗等，多吃“芽”有利于肝气疏通、健脾和胃，缓解春季气候干燥所导致的“燥热”。
2）
中医认为，春天是肝气升发、肝血补充的季节，肝脏喜欢在一种愉快宽松的环境中工作，要避免肝气郁结，平时保持心态平和、乐观，可以经常听音乐、看书、写书法等。
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-02-26 18:46:24 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-02-26 12:23:49 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-02-26 13:28:04 有用(0)
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我爱白白谢谢分享
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2023-02-26 13:57:22 有用(0)
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