肩膀疼

    骨科的小大夫说是肩周炎，不严重，平时多注意保暖，不做剧烈运动。然后我要求做核磁看看具体情况。核磁报告冈上肌肌腱和肩胛下肌肌腱损伤，还有少量积液。什么情况？没提重物没受撞击，怎么就损伤了？又找大夫看怎么治疗，踢皮球一样让我到疼痛科问问看能不能针灸理疗。

       最后无奈还是找了熟人大夫，他带我看了骨科主任，也没说出个所以然，大概意思是针灸理疗效果不好，开了点骨化三醇，复方伤痛胶囊，还有止痛的药。其实就不怎么疼，我感觉没必要吃止痛药。

       折腾了一个早上，药家里有现成的，先吃吃看吧，既然是损伤，正好有云南白药气雾剂也喷上吧。

       防止粘连，坚持每天做两次肩关节活动锻炼。