科普—当你的对象得了SLE，你可以为她做什么？

转载给各位有需要的姐妹们~

当你的女朋友得了系统性红斑狼疮（SLE），身为男友的你可以为她做什么？

当然，如果你是患上SLE的男性朋友，那么，这篇文章同样适用于你的女友。

1►正确认识SLE

首先，但听到女友确诊的消息后，你不必觉得惊慌失措，你要正确认识它，要知道SLE绝对不是一种绝症，它可治疗，可控制，致死率不高。目前医学上将它定义为一种慢性病，虽然无法彻底治愈，但只要接受规范治疗，相信你的女友也可以和普通人一样快乐生活。

2►叮嘱她做好防晒

SLE的一个特点是容易复发，因此你要时刻注意提醒她远离一些导致复发的因素。研究表明，约1/3的SLE患者存在光敏感现象，所以，为了更好呵护你的女友，请记得叮嘱她做好防晒。

尽量不要让她在紫外线最强烈的时间段（早上10点~下午4点）出门，如果必须要出门，记得帮她准备好遮阳帽、墨镜、防晒衣等防晒产品，当然，你也可以多做功课，帮你的女友选择质地温和、化学成分较少的防晒霜。

3►监督她按时服药

战狼过程中，可能需要长期服用药物维持治疗，而随便停药、换药，也是导致病情复发的一个重要因素。所以，你要耐心些、细心些，好好监督你的女友服药。

当你的女友因为吃激素出现肥胖、多毛的副作用时，她很可能会不愿意继续服药。这时候，你要告诉她，药物副作用只是暂时的，只要先控制好病情，保护好身体，等激素减下来，后面也可以慢慢恢复美貌。

4►陪她定期复查

定期复查能够帮助医生更好掌握病情变化，更好制定个性化的治疗方案。但是有时候，你的女友可能会忘记定期复查。

这个时候，你就可以提醒她，带好化验单、医保卡、就诊资料复查。由你陪着她一起去医院，可以方便你了解她的病情，也方便你帮她挂号、取化验报告，从而提高就诊效率。

5►督促她一起运动

运动不但能够控制激素带来的体重变化，对提高个人身体素质也有很大的帮助。晚饭后，你可以带着她一起散散步、慢跑或者逛逛街，期间可以陪她多聊聊天，询问她运动的感受，当感觉劳累时，可以适当停下来休息。这样不但能够提高女友运动的积极性，帮她更好控制体重，还能够有效促进两个人的感情。

6►叮嘱她多吃蔬菜水果

治疗过程中，保持营养均衡也非常重要。不要经常给你女友买奶茶、可乐等高糖饮料，也不要经常买薯片、虾条、爆米花等高盐、高油的膨化食品。取而代之的，可以让你的女友多吃水果蔬菜、多补充优质蛋白，如鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物。

当然，你也要记得她不应该多吃的食物，比如芹菜、香菜、蘑菇等光敏感食物；羊肉、狗肉等性燥热的食物；如果你的女友有狼疮肾炎，可以叮嘱她不要过度摄入豆制品、少吃腌肉、咸菜等高盐的食物。

7►监督她按时睡觉

养成规律作息的习惯不但对病情有利，还能够延缓衰老。如果你的女友有熬夜看小说、追剧的习惯，你要督促她调整作息，养成早点睡觉的习惯。如果你的女友经常因为焦虑、恐惧无法入睡，你也可以陪着她去咨询心理医生，尽快调整状态。

8►学会安慰她

由于SLE病情迁延，患病的时候，你的女友可能经常会觉得心情低落，你要记得多陪她、多听她倾诉自己的烦恼、多给她拥抱、多逗她笑。总之，不要让她沉溺在负面情绪中太久，不然这对她的病情会有负面影响。