7&8、放下，是没有方法的方法
7、静坐的基本要领
静坐的目标是让人从过去的所有束缚中解脱。
8、放下——没有方法的方法
只管打坐
很容易打瞌睡，需要一颗清明的心。
不压制念头，也不昏沉。泰然自若。
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一目了然2我很容易走神
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2022-12-02 14:04:04 有用(0)
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