治疗的思维还是要跟上

这周还小爬了两次舞彩浅山，不高的山，土好大。发现了两条不同的上山通道～自从得知姐妹们相继去世的消息后，有些心情低落，失眠了几天，这几天忙孩子的事儿，心理缓和一些了。思想不能空下来，会胡思乱想的，也会下意识落泪，也不能和任何人去交流，这里也许是个可以抒发情绪的途径吧。想起阿琳妹妹病情恶化的时候只跟我说说，她怕和另一个也是复发的妹妹说，会打击她坚持下去的信心。家人为了减轻我们的病痛已然心力交瘁，和病友们沟通也是释压的一种选择。还要做到不影响他人的情绪，妹子太难了。我呢，杂七杂八的事情多，还好，能自我调节调节。

有时候太过担心自己的身体不可取，可是，像我这周忘了打针就太不应该了～自己注意‼️