10.24日运动 arc平衡练习30分钟

       今天大姨妈来了，就在这个小器械上做了一会舒缓的平衡练习。看了一下薄荷记录的经期，这次距上次是41天，本来我的周期是30天～35天，不过这也没啥，晚点就晚点吧。每次生理期都会有点情绪低落，今天做了20分钟冥想平静多了。