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㊙️除乏抗疲劳的“开关”：足三里
⭕国庆不管是归家还是出游，少不了奔波劳碌，人就容易疲劳，并且这种疲劳很难在短时间内消除。给你推荐一穴位：足三里，真的能起到抗疲劳的作用。
⭕足三里位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
⭕建议一天揉按2~3遍，每遍按揉36 次，以局部有明显酸麻胀感为宜，两侧的穴位都要按摩。或者每天艾灸两侧的足三里穴，对于疏通经络气血、缓解疲劳、调节脏腑功能都能起到帮助。
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呜哇牛腩主要是懒。。。。
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2022-10-08 21:04:50 有用(0)
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奇奇鼠足三里😂😂很小的时候就知道了
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2022-10-08 08:36:41 有用(0)
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