常见饮食
1每天蓝莓15粒 桃子 蒸苹果块
实践一下，搞点有营养又好吃的菜，比如小白菜炒香菇，茄子炒豆角，芹菜炒木耳，西兰花/卷心菜炒胡萝卜，尽量用橄榄油。
2 一杯黑豆豆浆 两杯绿茶
3 每日蔬菜 茄子/西兰花+菌类/胡萝卜+十字花科（卷心菜，小白菜），可以来个杂拌菜，其实西餐的蔬菜色拉也不错
4 隔日炖肉骨头或鸡 加黑豆蔻，肉桂，小茴香，咖喱，黑胡椒，姜黄，葱姜蒜炖，可以加胡萝卜或山药
5 隔日炖鱼或泥鳅或煮虾
5 核桃，葵花籽，栗子，圣女果，樱桃
实践一下，搞点有营养又好吃的菜，比如小白菜炒香菇，茄子炒豆角，芹菜炒木耳，西兰花/卷心菜炒胡萝卜，尽量用橄榄油。
图片是吃出自愈力一书里面推荐的食物。
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认真的小强4509京东热卖“吃出自愈力”一书，把自愈力分成5各方面，分别是抗血管生成，细胞再生，微生物组，dna保护和提高免疫力，并列出来每组的食物，因为是国外引进的书，我从里面挑选出国内经常能吃到的，放在每个组里面。下面的大满贯食物指的是兼具五种功效的食物。
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2022-09-11 15:52:33 有用(1)
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财源滚滚123牛啊
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2022-09-11 12:03:09 有用(0)
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觅友_P153X5033个人觉得，若不是放化疗，或是免疫治疗期间，吃的不必刻意，只要每天营养均衡，高蛋白低脂肪，能有一个好的胃口，就可以了，每天都是食谱会让人精神紧张，若是有精力，有能力，按照食谱去做肯定是好的，但就是太费家属了。
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2022-09-11 21:30:49 有用(0)
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秀丽的罐头他上面写的很多不可以吃。我感觉生了这个病应该加点对生体有用的。吃饭也是要吃好点。有的时候没精神真难受。
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2022-09-12 13:40:54 有用(0)
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1a2的觅友任不用刻意吃什么 吃对Ca影响不大 保证营养均衡才是根本 没有任何证据证明某种食物可预防Ca的复发
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2022-09-11 14:10:28 有用(0)
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回归美好的生活很认真，真好！
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2022-11-25 11:39:38 有用(0)
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j k 365可以经常吃点虫草花，对提高免疫力非常有帮助，而且价格很便宜，每次不要超过5克，我是每天做菜的时候放点，我原来免疫力指标都很低，现在都正常了，我坚持到现在已经二年了，每个星期吃4-5次
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2022-09-12 09:34:20 有用(0)
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感恩生命感恩亲情好厉害
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2022-09-15 10:29:42 有用(0)
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溱湖一帆胃口好，吃啥都行！
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2022-09-12 04:48:32 有用(0)
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