瑜伽的感觉
伴着音乐，听着老师的口令，尽量做到身体的极限，在一点点，静静地感受身体在拉伸，融入一种氛围之中，缓缓地呼吸，慢慢地动作，不在意身体是否到位，只要做到自己的极限就可以了。这是几次瑜伽下来的感受，而放松术，更要融身体于惠兰的瑜伽放松术的语言中，而我可能太放松了，多半多会睡着一下
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妞妞…每次你的帖子都是我第一个评论，好巧
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2016-05-12 19:59:13 有用(0)
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Lydia4265练瑜伽可以预防变胖吗？
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2016-05-13 00:22:21 有用(0)
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—笑而过什么音乐
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2016-05-12 20:35:17 有用(0)
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加油努力举报
2016-05-12 22:01:38 有用(0)
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影子99瑜伽好处多，我也想练
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2016-05-13 07:34:25 有用(0)
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