三伏养生知识
初伏，7月16日一7月25日
中伏，7月26日一8月14日
末伏，8月15日一8月24日
三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。
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晨静好
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2022-07-25 04:36:47 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0早上好！
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2022-07-25 05:07:04 有用(0)
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
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2022-07-25 06:02:19 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2022-07-25 06:55:00 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-07-25 22:37:41 有用(0)
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2020512谢谢分享
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2022-07-25 07:01:26 有用(0)
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春暖花开666早安
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2022-07-25 07:03:27 有用(0)
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云淡风轻200902谢谢分享！
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2022-07-26 09:38:19 有用(0)
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彩霞依然谢谢分享！
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2022-07-25 07:34:14 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2022-07-25 08:46:56 有用(0)
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wx_7713978963谢谢分享
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2022-07-25 08:49:58 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2022-07-25 09:36:28 有用(0)
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平安=幸福谢谢分享
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2022-07-25 10:18:47 有用(0)
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