补钙的困惑

       化疗时有段时间打升白针，腰疼的夜里睡不着，管床医生说这是升白针的副作用，可以吃些解热镇痛药缓解疼痛，同时补点钙。于是买了止痛药，吃了3天，同时早晚各服用一粒迪巧钙。钙片吃了一个月左右，化疗结束。 

        接下来是放疗和内分泌同步治疗，治疗期间浑身关节酸痛，双腿无力，虚汗不停。放疗科主任说这是放疗的副作用，可以补些钙。于是继续服用迪巧，症状缓解了许多，钙片一直吃到放疗结束。

      治疗结束后是康复期，法乐通需要继续服用5年。在半年复查时，我专门问了主治医生，后面是否服用钙片。我的主治说法乐通不会影响钙的吸收，不需要补钙。主治医生咋说我咋做，后面没有再服用钙片。

       术后一年大复查，我做了骨密度检测。没做时在纠结辐射问题，做的时候和检查的医生讨论了骨密度检查辐射强度。得到的答案是这样的，以CT的辐射量为标准，X光是CT的百分之一，骨密度是X光的百分之一，不用担心辐射问题。然后又问起医生的营养费，她们笑着说有，每个月的补助费只有几十元，还不够买一只鸡。检查的结果我的骨密度在正常范围，以后不用担心缺钙了。

       术后两年了，前段时间天气炎热，因为开空调原因，引起胃肠道功能紊乱，饮食减少。后面各方面调整后，胃肠道的问题解决了，出现了新的问题。两腿发胀无力，膝盖和脚踝疼。我自己能感觉到关节处的韧带松弛，关节一动就会咯咯响，好像回不到原来位置。无奈之下，减少了运动量，症状还是没有缓解。考虑是否因为缺钙引起的关节疼，想着补些钙会不会要好些。可是医生说我不需要专门补钙，又担心补多了不好。于是减半服用钙片，每天吃一片迪巧咀嚼片。

       补钙的同时，因为怕伤膝盖，户外的慢跑停了，改成在家跳操。这段时间是跟着刘畊宏的直播跳操 ，直播共一个半小时，我的体力可以跟着跳到结束。就这样过了差不多半个月，膝盖疼痛问题解决了。只是不知道是补钙的原因，还是跳操的原因，或者两者都起作用了。

       当治疗结束后，我们的身体还会出现各种问题。这就需要我们一边学习，一边摸索，走出最适合自己的康复之路。