杂记
前一阵血压低，头晕疲乏，有几天下午就随性躺在办公室的沙发上休息。喝了一盒生脉饮，太甜，甜得咳嗽，于是自己做了改良版的，按配方自己熬制，又加了茯苓和山药。测量血压还是在85/60左右，但是感觉精神了，疲乏感消失。
用体脂秤对身体指标做了评估，不知道准不准，也就是个大概吧。骨量偏低，看来补钙工作没做好，骨化三醇钙尔奇好好坚持一段时间看看有没有变化。好的一点是骨骼肌含量高，可能与平时坚持快走有关吧，继续保持。
最近天气热，贪凉偷吃冷饮，胃有些不舒服，做个自我批评，自律自律！
复查时间到了，打算和病友相约一块去，没有预约上号，继续约号，希望我们都能顺利过关。
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觅友_O741O96036758祝顺顺利利
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2022-07-07 16:09:21 有用(1)
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妮58.12-15.祝顺利
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2022-07-07 16:19:35 有用(1)
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不着急不害怕不要脸诸事顺利
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2022-07-08 08:14:17 有用(1)
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萍水相逢88可能你平时饮食比较偏素吧，吃点牛肉血压就会上去点的，试试看吧
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2022-07-09 06:36:31 有用(1)
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贝贝褀祝顺利
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2022-07-07 23:01:16 有用(1)
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爱吃爱煮爱健康2018/71祝顺利
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2022-07-07 21:48:29 有用(0)
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空气凤梨7693一切顺利！
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2022-07-07 17:17:47 有用(0)
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