爱中医早报
📣爱中医早报🗞️
多年不遇的“三火”状态开始了：穿布鞋或赤脚接引地气‼
👉从小满开始，我们迈入壬寅年三之气。此阶段：主气少阳相火+客气少阳相火+少阳相火司天！
⚠️多年不遇的“三个火”状态开始了，天地之间火最旺盛，就像一个火炉一样燃烧着大地。
♨今年夏天可能特别热，很多人变得容易
——发热，出血，
——咳嗽，呕吐，
——鼻塞流涕，喷嚏，
——呵欠，咽喉痹痛，
——目赤……
🎊而且雨季要来了，雨水越来越充沛，多雨多湿，湿+热是现阶段的主旋律！
✔️"接地气"·踩"土"来补脾
♦️小满后脚踩土，不仅能把“土气”、“地气”踩进你的身体，还能给湿热夏天虚弱的脾土添一把力。当然了，把踩土时间选在9~11点最好，这会儿阳气升发，也是我们走脾经的时间，补脾补肾的同时补阳，把一年的阳气提升上来。
🍵喝一碗“小满丝瓜鸭蛋汤”：健脾祛湿
👉补阳的同时别忘了滋阴、健脾和祛湿哦。给大家推荐“小满丝瓜鸭蛋汤”。
【材料】：
咸鸭蛋1个，丝瓜1根，白扁豆30g，赤小豆或薏苡仁15g
【做法】：
★先把咸鸭蛋的蛋黄和蛋白取出，两者分开，蛋黄压碎，蛋白切小块备用；
★丝瓜去皮，洗干净后切滚刀块备用；
★起锅烧油，放入蛋黄翻炒，翻炒出香味，炒至冒泡就可以了；
★放入丝瓜翻炒，把丝瓜翻炒变软，出汁；
★接着加水煮，放入蛋白一起煮3分钟，加入白扁豆、赤小豆或薏苡仁煮熟，最后加点调味料就可以了。
收藏
回复(1)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
曲奇饼干ququ晚上就煮个汤试试
举报
2022-05-24 10:13:12 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
