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♦️教你一套呼吸法，🉑清除五脏毒气‼
👉这套呼吸法只有六个字，分别为
●呵——补心脾
●呼——培脾气
●嘘——平肝气
●吹——补肾气
●嘻——调三焦不畅
●呬（xi四声）——补肺气
1⃣呵，对应的是心脏。
发这个声的时候，要用手握着盖住心脏。同时舌头要伸出来，因为心的开窍在舌。如果说完会咳嗽，也是正常的，因为人都有痰水围在心包旁边，这个动作恰好能将其咳出来，是好事。
2⃣嘘，
对应的是肝脏，肝脏位于右边肋骨。我们读这个词的时候，要用双手轻轻按压这个部位。而且因为肝脏开窍在眼睛，所以在发出嘘这个声音的时候，眼睛一定要瞪大。
3⃣呼，对应脾脏。
这个动作要将嘴巴变成欧字形，同时要按住左肋下方，这是脾脏的位置。
4⃣️呬，对应的是肺部，
这个读的时候，要牙齿合拢，同时将脚踮起来。
5⃣️吹，对应的是肾脏。
读这个词的时候，要按住自己的后腰，因为这里是肾脏的位置。
6⃣️嘻，对应的是三焦。
这是一个比较复杂的系统，他的动作和呬很接近也是要踮脚。但是这个字读起来比较特殊，不是持续的嘻，而是一定要断断续续的嘻。间断的发出嘻嘻嘻的声音。
💯呼吸法虽然简单，但这依旧是一门功夫，需要持续不断的练习才有效果哦。
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独特的篮球这些知识真的受益，谢啦
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2022-05-20 14:58:25 有用(0)
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米粒7998不客气，受用就好
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2022-05-20 15:04:44 有用(0)
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未来一定会好吧忽然感觉不会呼吸了哈哈哈
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2022-05-20 10:34:26 有用(0)
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