骨坏的拍打方法

股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病.

⭕️主要病因：

不良情绪长期得不到缓解，形成内心爆燥郁闷憎恨；爱在冰冷的石凳或铁椅子上坐，醉酒后在寒凉处睡着，冬天穿裙子或薄裤子导致胯骨受寒受凉，引起局部微循环受阻气血不畅，股骨头中骨细胞得不到充分的给养，导致股骨头坏死；还有就是药源性的股骨头坏死，常见为因生其他疾病，长期服用激素药物导致坏死，例如红斑狼疮或各种免疫性疾病长期服用激素药物导致。

⭕️主要症状：

常表现为髋关节、腰骶部、臀部或腹股沟区的疼痛，站立或行走时加重，髋关节活动受限(特别是内旋)，跛行，常伴有下肢疼痛或畏寒。透X线囊性变、斑点状硬化、软骨下骨折及股骨头塌陷等。

⭕️拍打方法：

多拍打股骨头周围，内侧腹股沟，外侧环跳。多拍打大腿内侧的主筋和肝脾肾经，使其柔软通畅。

拍打脚底涌泉，打通腿部内外侧微循环系统。拍打两边肾脏区，每天跺脚3000下。每天拍拉不低于两个小时。

⭕️拍打过程中的现象：

拍打两个月左右时，会出现股骨头缺损现象加重，是股骨头的坏死部分被吸收，新骨头还没有生出的缘故。拍打时会有疼痛，坚持即可。

⭕️注意事项：

当有情绪发生时，反复实验，搞清楚情绪产生的原因，是自己用虚设出来的标准要求自己，要求世界，不符合才产生情绪。虚设只是生灭变化的一个念，时时提醒自己，知道就行。做情绪的主人，恢复机体免疫力。

必须注意保暖，不要再受寒凉，适当活动，同时调整饮食，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，少吃鱼肉蛋奶虾海鲜，少吃油荤大的或其他垃圾食品等东西，早睡早起保证睡眠，在睡眠中造血生髓养骨。