你放假，癌细胞却不放假！这四件事肿瘤患者千万别放纵！

趁着新春假期，觅友们要好好地放松一下，享受家庭欢聚的时光

不过放松的同时可不能放纵自己噢！

要知道你放假，癌细胞却不放假。

根据临床统计，春节过后，往往会出现一个肿瘤患者病情恶化的小高峰，因此春节期间我们可以放松心情但不能放纵生活，只有做好自我管理，避开治疗“空窗期”，才能开开心心过大年，平平安安迎虎年。

千万别放纵自己的作息
遵循规律作息

春节自古就有除夕守岁的传统，再加上与久未见面的亲朋好友欢聚，规律的作息很容易就被打乱。

过度的熬夜会引起肿瘤患者自身免疫功能降低，还有可能影响病情发展，因此肿瘤患者千万别放纵自己的作息，要保持科学合理的作息时间。

遵循规律作息，保持合理的睡眠，走亲访友的同时适当的运动也不能少。

大量实验结果表明，适度的运动不仅有利于增强机体免疫力，还能有效降低癌症治疗的毒副作用，且也能缓解癌症患者的抑郁、焦虑等不良反应，从而提高生活质量。

千万别放纵自己的食欲
注重均衡饮食

美食可谓是春节的重中之重，煎炒烹炸，蒸煮焖炖，眼花缭乱的美食让人胃口大开，但肿瘤患者因为脾胃较正常人稍弱，一定要经受住诱惑，掌握适度的原则，切忌暴饮暴食。

暴饮暴食会打乱胃、肠道对食物消化吸收的正常节律。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍。

饮食调理是肿瘤康复的重要环节，合理饮食调理，生活规律有节制，才能增强机体抵抗能力。

千万别放纵自己的情绪
切忌大悲大喜

在春节期间，肿瘤患者的情绪尤为复杂，一方面是受冬季气温影响，情绪普遍低落，另一方面也受过年气氛感染，容易情绪激动，过喜过悲。

情绪的骤变容易引起肿瘤的复发和转移，因此肿瘤患者别放纵自己的情绪，要做情绪的管理者。

家属们在过年期间也要注意，不要对患者过度“照顾”，要帮助患者树立对抗疾病的信心。

一些如贴福字、挂春联、准备年夜饭等力所能及的活动，要让患者参与进来，一起感受开心，快乐的过节气氛，帮助患者转移注意力，而不是一味沉溺与病情当中。

千万别放纵自己的偏见
坚持服药治疗

过年期间，一些病情稳定的肿瘤患者会为了讲禁忌、图吉利，而放弃按时服药，或遇到病痛时怕影响家人过节气氛，能忍就忍，耽误了及时治疗，这是非常危险的行为。

“过年吃药不吉利，否则一年都不健康”这本身就是一种偏见，别放纵自己的偏见。

肿瘤病因非常复杂，尽管有时用药期间没有感觉到明显的疗效，但是停药的不良作用可能很快就出现。

因此长期坚持治疗是非常有必要的，毕竟癌细胞不过节，它不会因为你过节，就手下留情，只会趁火打劫。

我们已经顺利过完了牛年，接下来也会顺利过完虎年，感谢在牛年如老黄牛般勤勤恳恳，坚持不放弃的自己，愿你在虎年如猛虎出山，活的虎虎生威，生龙活虎！