睡不着咋办

失眠。从八点多睡到十一点。睡不着了。

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我也睡得不算好,但是每天按时睡按时起,形成自己的生物钟,会改善一点。
实在睡眠很不好的姐妹,建议中药调理一段时间,去正规的中医院,那里的很多医生是学中西医结合的,开的中药不会和化疗内分泌药物冲突的。
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2016-04-23 09:19:14
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我去吃了点中药,偶尔迟安眠药。
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2016-04-23 11:50:13
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八点多就睡觉太早了吧,我睡眠也不是很好我都是十点半左右睡不然到两三点醒睡不着更痛苦,
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2016-04-23 06:20:36
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静下心,慢慢又睡着了,我也经常这样的。
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2016-04-23 06:34:57
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我上班以后因为觉得有些累,反而容易入睡了
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2016-04-23 12:35:13
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我也睡不着,一躺床上头脑超级清醒,多活动有些累,会睡得好些
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2016-04-24 15:01:08
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晚上睡不着真的很难受
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2016-04-23 06:53:44
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我没有失眠过,睡觉才能没有这些疼痛
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2016-04-23 21:39:20
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吃点中药调理一下
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2016-04-23 07:25:01
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昨晚也没睡着,但还是坚定地起床、做事,越赖床越难受
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2016-04-23 07:33:14
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你白天午睡了吗?
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2016-04-23 22:30:25
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别睡太早,晚一点再睡!
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2016-04-23 07:51:29
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我也经常睡不着
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2016-04-23 07:57:02
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我也睡不好,在化疗期间整天都是尚着,座着每天睡2、3
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2016-04-24 10:30:33
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