谈谈饮食

我的BMI指数是24.9，属于偏胖的体型，因此减肥这件事就像闹钟一样时时在耳边响起，最近这一两年刻意减少主食摄入，中午在公司经常轻食解决，有时晚上不吃饭就去瑜伽，即使这样，体重也不见下降，真是喝凉水都长肉的体质。这次手术以后看了很多帖子，都建议以素食为主，为了迎接后续的治疗我也认真进行饮食调理。记录一下今天的饮食请姐妹们提提意见！小米粥，煮鸡蛋，半片面包，一颗褚橙，五颗鲜桂圆，紫米白米饭，肉丝炒白菜，蚝油生菜，南瓜胡萝卜核桃羹，雪梨乌梅桂圆干枸杞汤。（遵医嘱少食多餐）