“健康生活6+1”晚饭后走走路,一天锻炼不可少

昨天因为送老太太回老家,晚上很晚才回家,今早就没有按常规正常早起了。中午,在上海工作的侄儿一家请姑姑叔叔们吃饭。吃完饭已是下午2点钟,我因有午间小睡的习惯,不睡就如同害大病一般,今天白天的锻炼就没完成。晚饭后,老公提议出门走走,我当然是积极响应。到家门口的购物中心广场走走,广场上迎接新年的彩灯已经扎好,广场上已经有了节日的喜庆。随手拍拍
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看老公在广场上跑跑跳跳,手舞足道高兴得像人孩子。顺便逛了下沃尔玛,买了袋面粉,准备明天做馒头。也顺便逛了优衣库和唯品会,在唯品会里给老公买了件羽绒服,老公是节俭之人,舍不得买贵的,也只能由着他。平时,我习惯早上9.10点钟时出门走走,顺便也晒晒太阳,晚上我都是不出门的,今天偶尔出出门,家门口的夜色也是很美的。

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