人最常做的事就是整自己
人应该活得轻松快活，而不是越活越累，越活越累那就是方向错了——曾仕强每日箴言
现代社会，人们普遍能动不能静，大家来来往往、匆匆忙忙，事情越多人越忙，人越忙事情越多，似乎陷入了一个无休止的恶性循环。
而且现代管理，样样都要计较，事事都不能放松，大家都觉得压力很大。
在这种情况下，已经不是忙里偷闲，或者周休二日、休闲郊游所能够舒解的。
再加上现代人普遍追求享受生活，对烹调的美味、舞蹈的优雅、音乐的美妙，以及各种官能的刺激，感到既羡慕又热衷。
把自己的眼睛、耳朵和嘴巴，安排得没有丝毫的空间，还要加上手舞足蹈，当然更加难以静下来。
但是，在这种新鲜事物应接不暇，忙忙碌碌的时代，我们的幸福感并没有增加多少，我们的人生并没有充实多少。
反而普遍烦恼焦虑，甚至很想要寻找一方安静平和的乐土，去代替只剩下一个“忙”字的生活。
人应该活得轻松快活，而不是越活越累，越活越累那就是方向错了。
那么，为什么会出现这种越活越累的情况？又该如何调整，才能活出悠闲悦乐的生活？
人最常做的事就是整自己
现在的人，整天忙着做这个、做那个，就是不做自己。
关心这样、关心那样，反而不关心自己。和这个谈话、和那个通讯，从来不和自己对谈，彷佛把自己当作仇人或敌人对待。
我们最常做的一件事便是“整自己”。
好像非得把自己整垮，才认为自己已经尽心尽力，无愧于天地自然，何苦呢？
为什么会出现这样的情况？因为我们的眼睛向外长，只会向外看，却不知道内观。
我们用观察法来试图了解外界的事物，却不能反求诸己，真正体验我们身心之内的实相。
静不下来，是产生诸种烦恼的根源。
我们真的需要适可而止，静下来，先做自己。
一个人先静下来，才能获得内心的平和，进而生出诸多智慧。
有一位修道人，在破庙的废园中除草。他抛掷一片片破瓦，碰击到旁边的竹子，发出声音。他听到了这种声音，忽然顿悟了。
静并非代表没有声音，然而有声音当然不静。我们不可能找到完全没有声音的地方，所以我们需要的是静心。
听所有的声音，却不只听单一的声音，也是一种静。
在废园中除草，心不杂乱，当然也是静，于是瓦片击竹的声音，也能引起顿悟。
关键是你能不能真正静下来，心静了，智慧就开了，烦恼就走了。
学点儒释道三家的智慧
当然，每一个人的生存环境都不太一样。家家有本难念的经，人人都有一些无可奈何的处境。
如何在无可奈何的环境中，活出一份心安自在，就需要学点儒释道的智慧。
儒家教我们求生。
人生在世，免不了要求生存，称为求生。儒家的柔术，是我们生存的要诀。
上天赋予人类自主性和创造性，就是要我们自力更生。
所以，为人处世，向孔子为代表的儒家学习，应该会有很大的帮助。
然而，孔子最出色的学生颜回，却带给我们很大的警示：学得最好，很可能不幸短命死矣！即使孔子“七十而从心所欲”，下面仍然要加上“不逾矩”的字眼儿。
一个人太认真地求生存，在现代这种不重视人格，只看重位格的管理气氛里，很容易猝死。想要己安人亦安，恐怕很难。
道家教我们保生
现代人为了求生，既现实又忙碌，加上盲目追求精确和绩效，弄得人人疲乏不堪，还要强打精神。
前三十年拿命换钱，后三十年拿钱换命，这样的困扰越来越多。
如果不能及早反省，自我救治，实在是非常可怜。
道家的贵身、养身、健身，至少可以在保生方面，给我们提供很多的指导。
老子的主张是“贵身”，希望我们爱护身体，使其能与心灵充分配合。
爱护身体，即是爱惜生命。爱惜生命，才能获得心灵的开放。
而佛家教我们乐生。
人生在世，有苦也有乐，其目的实际上就是为了开悟。
透过各种活动、经历，无非是为了这一桩大事，倘若做完了，便成为完人，可以回去了。
但是人活着，就会面临不同的变化，不同的情境，原本以为开悟的，又悟到原来还有一些障碍，这是人生最大的乐趣。
我们活在世间，是为了享受开悟的过程，并不是为了追求开悟的结果。
明白这个道理，你就有了平常心，一个人面对世事无常，名利诱惑，能守住一颗平常心，那就了不起。
总之，现代人普遍偏重收益性和私利性，这也是我们普遍内心不安、忧虑恐惧的原因。
最好的方法是什么？就是修炼一颗平常心。
单纯地应该做就做，不应该做的坚决不做，问心无愧，那就心安理得，悦乐自在了。
以上分享来自曾仕强教授的文章
巧克力曲奇饼干，图一有孔😊
图二紧实些
可爱曲奇饼干，新烤箱老毛病温度不匀😜
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奇奇鼠很喜欢曲奇饼干🍪……无论什么口味！
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2021-12-15 08:01:28 有用(0)
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狗 子 微 （林小微）厉害了
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2021-12-16 09:39:02 有用(0)
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天空1413
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2021-12-14 22:22:37 有用(0)
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劉劉要开心l说的很对
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2021-12-15 07:16:58 有用(0)
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