奶制品
高血糖容易造成钙的吸收减少和流失，“糖友”更容易发生骨质疏松症。建议“糖友”每天喝牛奶300~500克。如果对鲜牛奶不耐受或不喜欢喝鲜牛奶，可以选择奶制品，如无糖酸奶、奶酪等。
（知识供参考）
祝大家身体健康！开心😁 快乐每一天！🙏
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下雪次日 温暖的光学会了
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2021-12-13 10:48:00 有用(0)
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莫失莫忘3178谢谢
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2021-12-13 17:06:40 有用(0)
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