乳癌康复之旅之中医2B

接上次提到的余翠老师，我跟她相处半年，半年里做艾灸做姜疗，做了21次姜疗别人都大汗淋漓我却只有一小层汗，但我从未关心过身体状况，一直在听她说，听她跟别人聊，聊的过程中我就能打开一点心结。我深知我确实是情绪太多心结太多这么多年往心里装的太多，我记得有一次请教老师一个问题，我说老师我好像从未跟您问过我的身体，只关心我的心结啦。她说先调身体再调心有如..没记住，意思是很慢很重，先调心再调身有如...也没记住，意思是很快。

自从遇到她之后我确实打开了心扉，结识了知己，我们回忆起聊过往的压在心里的总也过不去的坎儿，我们会相互倾听相互理解一起哭，其实内心里面的疙瘩找到能够倾听的人说一说哭一哭也就释怀了放过自己了。

今早看到文心老师这段话，正是我所经历的，分享一下：

智人调心不调身，有智慧的人懂得调服自己的内心，远比追求身体健康，吃很多保健药要重要的多得多，为什么？

因为以定来对治瞋心，以慧来对治痴心，愚人调身不调心，愚痴的人往往只注重身体的保健，却不懂得调心和观心。

因为只有内在调心和观心的时候，心念转，你的身体自然而然就健康了。

跟余翠老师接触半年后孩子放假我们回老家过寒假，正巧赶上2020年的疫情，疫情期间我遇到了行益老师的黄帝内经实修课，里面他讲了自己怎么从一个出了车祸哪哪都不行的人靠着自己的意志和站桩一点一点恢复健康的，也讲了黄帝内经其实是一部自救的书，教我们如何自己救自己，自救才能救他，还讲了中医是一本体验式的生命科学，是不能靠头脑去学的，需要自己去体悟，去修去练才能掌握真正的中医，他也讲我们不光要修心还要修身，身体没有了谈何修身啊，自此打开了我修身的大门，感谢行益老师在这个时候出现在我的生命

里。

下次分享我如何修身吧！谢谢大家的支持谢谢大家的关注！

祝愿大家心情好身体好哪哪都好！

里。