立冬话养生：早睡晚起、防寒温补，一个都不能少

大家好呀，降温的周一来咯。昨天是立冬，觅友们都是怎么过的呀。鱼肝油可是听说，北方会在这一天吃饺子，南方的朋友也会在这个时候进补，为接下来的寒冬做准备。

友情提示，鱼肝油看提前预报说，今年的冬天可能会遭遇到严寒的情况，所以觅友们该进补的一定要进补哦！还有，这几张养生图大家也最好看一看，多做点准备总是没有错滴~