#抗癌日记#——20211023

       “人生在世，如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤”，这是佛法中的智慧，今天写下来说给自己听。

       自从知道自己患癌那天起，害怕、恐惧、担心、不甘、委屈等等纷繁复杂的感受此起彼伏，不断折磨着自己，无法平静。直到下定决心接受和面对时，心中就冒出来一个想法：把这一路的心路历程记录下来，向死而生。我认为这也是自我疗愈的一个手段、也是自己的爱好之一，是自己目前想做的一件事。

      偶然遇见“觅健”这个平台，一开始就在肺癌病友群里感受到了大家的温暖和帮助，感觉到自己不是一个人在战斗，有那么多病友的陪伴，有那么多同病相怜的人携手同行，感觉遇到了一个特别有归属感和安全感的组织一样，对“觅健”每天都会登陆，它好像是自己生活中的一部分了。

      后来在平台开始发帖，记录自己生病以来的心路历程，我将自己内心深处最脆弱、最柔软、最阴暗、最不堪、最光亮、最温暖、最感动的种种一一真实的呈现出来，没有隐藏没有躲闪，就这么赤裸裸的分享了自己的一切，也希望通过在其中的看见、觉察、反思等方式得到成长。这也是我这辈子做过的最勇敢的事之一。

      帖子受到了很多人的关注和阅读，收获了很多人的鼓励支持和欣赏夸赞，还有热心善良的病友私信给我，结合他们自己的经验，给了许多中肯的建议和鼓励，好多回复让我热泪盈眶、感动不已，更加坚定了记录心路历程的决心。在此再次感谢善良的朋友们，谢谢你们传递的温暖。平台的工作人员私信我说可以参加活动，够50篇就可以印刷成册成书，可以留作纪念，这是锦上添花的好事，我当然更愿意去完成。

      可有一些人的留言，在我看来是那么不友好，让我不舒服，甚至有情绪。我一直是个敏感的人。面对这些，我首先的感受是愤怒，第一个反应是想用最恶毒的话攻击回去。其次的感受是害怕和胆怯，我很害怕和别人发生冲突，这种感觉似乎伴随了我半生的岁月，就像小学时候一个同学气势嚣张地摔坏了我的板凳，我也不敢对峙和回击，而选择隐忍和忽视。同时，我发现，练习了那么长时间的觉察，我的情绪还是会那么轻易地就被别人勾起来，随着别人的情绪而有情绪。我还是那么的害怕质疑，还是那么的害怕否定，还是那么害怕冷嘲热讽，外面一点风吹草动，我内心就会慌乱不堪。也再一次感受到人性的恶和善的同在。

        “外面没有别人，只有自己”，所有外在的一切都是自己内心的投射，这适用于所有人。包括善于冷嘲热讽的人，包括被一些小事引发情绪的我。人生只有三件事——自己的事，他人的事，老天的事。我能做的事就是处理自己轻易被别人勾起情绪原因和情结是什么，其他都随风飘去吧。人生苦短，在人生的特殊阶段，更没有时间浪费在不必要的事情上，更多的美好还没有好好感受呢。

        “妄念纷飞之际，正是做功夫时节，旋收旋散，旋散旋收，久久纯熟，自然妄念不起。”再次用这样的文字提醒自己，希望自己真正能拥有这样的智慧，做好自己。

        万般皆苦，唯有自渡。

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