漫漫减肥路

    从今年1月份复查发现甘油三酯已经5点多了，为了不长期吃药我选择了先运动调整，5月份的时候，复查甘油三酯已经降到了3点多😊，现在一直都是。除此之外，我还收获了两点，1是体重下降到了133斤，很开心👏，还有一点就是由于长时间快速剧烈的走路也导致了我的腰椎受损，疼了两个多月😓，这期间，除了简单家务事外，基本都是在家卧床休息了，两个多月的零运动好像发现自己又胖了点😔。这几天终于康复，运动也开始慢慢恢复，但快速走路再不敢了😂

     昨天趁着上医院复查的时间，顺便逛了趟街，给自己买了两身衣服，我发现穿漂亮点，心情会好很多😜😂，不过在试衣服的时候，也发现了一个让自己烦恼的事，就是小腹太大，穿衣服很丑(该是戈舍瑞林的功劳）😥，想想没生病的时候，我基本是没小腹的，气质又好，啥衣服都能驾驭。现在典型的一个中老年😒，肤色蜡黄、身材臃肿，好多衣服款式、颜色都不敢去试，好伤心😭，回来想了想励志减肥，减小腹！可是，跑步好像从133斤已经减不下去了，为了能看到效果，我选择了跳绳，以前没跳过哦，今天是第一天，打卡十分钟已经暴汗、气喘吁吁，中途还停顿休息了几次，毕竟这项运动还是剧烈了一点。不说了，上两张我的暴汗图😁