最近的生活
最近的生活是这样过的：
基本上是家里、医院、超市、菜场四个地方。
医院：平均一周去1-2次，最少去一次：老公开车送到医院门口，看完病让他接。
超市：一周去一次，与老公一起开车去，买够一周的瘦肉（猪肉），再买一些无糖的酸奶。
菜场：一周去一次，老俩口一同散步去，来回5500步左右，买一条鱼和买够一周的青菜。
在家的时候；
早上7:00左右醒，吃“优甲乐”一片，然后躺着玩一下手机或再睡一会回头觉。
8:00左右起床，吃早餐（水饺或面条，老头子做的）
8:30-9:10左右，打扫卫生（阳台、洗手间）
9:10或9:30，老俩口下楼在小区散步，约5000步。
10:00或10:30散完步回家，玩手机。
11:30左右，午餐（老头子做饭）
午餐后洗碗。
12:20左右，午休，通常睡不着，玩手机。
13:33，吃阿拉曲唑，然后继续躺在床上玩手机。
15:00-16:00之间，坐在阳台边晒太阳半小时，专晒两条大腿和后背。
16:00-17:00（有时17:00-18:00），下楼在小区散步约三千多步。
18:00或19:00，晚餐。
然后洗澡、用洗衣机洗衣服，躺在床上玩手机或听书《明朝那些事儿》或追剧。
23:00或23:30左右，在听书的催眠下迷迷糊糊地睡去。
半夜要起来上厕所两三次，通常上了厕所后又睡不着了，于是又听书，又在听书中迷迷糊糊地睡去。
最近睡眠不好，特别是这两天，经常半夜三点就醒了。
最近一个月心情没那么担心、恐惧和焦虑了，基本上不太想这个病了，也很少逛癌症病人群、很少听各群的乳腺癌讲座，大多数时候基本上不把自己当病人看了。
收藏
回复(16)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
爱吃爱煮爱健康2018/71你的名字真特别！！！
举报
2021-10-06 21:01:21 有用(1)
回复(0)
贝贝褀加油
举报
2021-10-06 21:03:31 有用(1)
回复(0)
我不失言好惬意的生活，安排的很好，挺有规律的。
举报
2021-10-07 06:47:52 有用(0)
回复(0)
觅友_r833956这么幸福为什么叫这样一个名？？
举报
2021-10-07 06:59:39 有用(0)
回复(2)
爱生活、爱自己好好过日子，加油！
举报
2021-10-10 16:23:02 有用(0)
回复(0)
觅友_I246Q7643我现在很坦然面对现实，对这病不焦虑，因为你焦虑不安都没用，现在最重要的是保护好自己身体，之前防癌的最重要防线破了但是第二道防线要做做好
举报
2021-10-06 21:42:06 有用(0)
回复(0)
福州梁秀加油
举报
2021-10-06 22:03:18 有用(0)
回复(0)
水静犹明右16.9-74.10保乳生活挺不错啊！我现在还天天上班，事情还不少。有一点和你很像，就是晚上边听书边睡觉，而且半夜起夜，起夜了又常常很久才睡着。
举报
2021-10-07 10:26:08 有用(0)
回复(0)
觅友_ 余生不将就加油
举报
2021-10-06 22:08:31 有用(0)
回复(0)
水之裳
举报
2021-10-07 10:55:32 有用(0)
回复(0)
玲姐加油
举报
2021-10-06 22:34:43 有用(0)
回复(0)
向阳而生sunrise心态慢慢就恢复了
举报
2021-10-07 12:28:24 有用(0)
回复(0)
岁月静好6527作息时间表很好，退休后照着做，除了比一般健康人群多吃一些药，多跑几次医院而已。
举报
2021-10-08 02:15:43 有用(0)
回复(0)
运动安康60.01~16.01贵妇人的惬意生活嘛，幸福满满
举报
2021-10-07 05:03:25 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
