《抗癌日记》今天我做饭

上的了主席台，下的了厨房，今天我做饭。

食物准备：

新鲜鸡翅，四分之一洋葱，生抽淹制。

毛豆洗净剪掉两头，香料煮，补蛋白质补钙的小食品。

山芋，红薯，玉米一锅出。

我喜欢吃虾，炒菜不放肉，虾就是肉。

西红柿炒蛋，西红柿开水烫过去皮切丁，鸡蛋两个。

  小时候的西红柿好吃，因为是自然成熟，从里往外成熟，现在的西红柿，喷激素从外往里熟，切开芯还是白的，如果不小心买了方型的，切开芯就是空的，所以一定买长的饱满的。

   催熟的西红柿是否算安全蔬菜无从考证，专家们不会就此发声，买过无公害高价西红柿，感觉还是用了催红素，催红素就是激素毋庸置疑。

   好在植物激素对人体的伤害不大。

也不知催熟的西红柿农民伯伯自己吃不吃，我认为不吃。

  好在鸡蛋是盒马鲜生的品牌蛋。我知道也许就像有机蔬菜一样，只是听上有个心理安慰。

制作：

1.鸡翅先微波6分钟，换盘进烤箱。

2.鸡蛋西红柿是最好做的菜了。

3.水煮油菜更健康。

4.去虾须虾线，不去壳，这样更香，虽然不能下咽，咀嚼一下也好。虾壳素的作用越来越被重视，可以减肥、降脂，可以清胆，还可美容。可以促进新陈代谢，增加身体的免疫力，并且能够抑制住肿瘤因子的转移。

又说多了，做个饭话真多。

吃完饭发个小文，做的无色但味儿正，家有都吃光。